音流•嶼伽浴

在大嶼山芝麻灣環抱下，微風吹拂的沙灘或草地進行一小時音流瑜伽，在音頻帶動下，與大自然進行互動，增強內外察覺與連結，讓憂慮與壓力消逝。隨後由街坊帶路，由芝麻灣漫步1小時回貝澳解散，參加者可自行於貝澳午飯或坐10分鐘巴士去梅窩，亦可選擇瑜伽後留在芝麻灣自行活動。

E.N.WORKSHOP導師Eliza Wan為美國瑜伽聯盟認証之E-RYT500 資深瑜伽培訓導師，以及認證的音叉療癒師。她將音叉、管鐘療癒振頻與瑜伽結合，令學員更易感受呼吸流動，達到放鬆和煥活身心，助參加者擺脫城市生活的緊張節奏。